随着时代的发展，购买保险的人越来越多，因为在买了保险之后，如果大家不幸发生了意外或者患上疾病，就可以获得一些报销，能够减轻被保险人的经济压力。但是购买保险的人越多，退保的人也就越多，那你知道中国人寿交一年退保能退多少?怎么退能减少损失吗?
一、中国人寿交一年退保能退多少
大概只能拿回保费的30%左右。
中国人寿交了一年的保险，在退保的时候如果没有什么特殊情况存在，保险公司会在扣除了公司的运营成本、工本费、业务人员的佣金、已承担保障的保费之后，才会将剩下的保费退还给投保人，此时能拿回来的钱非常有限，大概只有保费的30%左右，具体大家可以翻看一下现金价值表，对应一年的年限去查看就知道能拿回多少钱了，此时退保需要承担的损失是比较大的，一般不到万不得已时都不建议大家退保。
对保险有所了解的人应该都知道，一般的保险都有10-15天的犹豫期，在犹豫期内申请退保就可以拿回全部的保费，所以一般我们建议大家对自己的保险不满意就可以选择在犹豫期内退保，这样不用承担太大的损失。
二、中国人寿交一年退保怎么退能减少损失
首先，如果大家是因为当前经济情况比较紧张，拿不出多余的钱来缴纳保费的话，我建议大家可以合理利用保单的缴费宽限期，一般保险的缴费宽限期都在60天左右，在这60天内就算没有缴纳保费，保单依然是有效的，所以大家想要退保可以等到过完宽限期再退保，这样可以多获得一些时间的保障。
其次，大家可以和保险公司商量，利用保单的减保功能来降低保险的保额，这样每年需要缴纳的保费就会少一些，不用承担太大的缴费压力。但是保单是依然有效的，只不过保额会比之前降低一点而已。
三、中国人寿交一年退保钱多久可以拿回来
一般3-5个工作日。一般退保钱到账的时间会受到很多因素的影响，就比如保险公司的业务量、工作人员的办事效率、是否遇到节假日、周末等，如果没有什么特殊情况，保险公司会在3-5个工作日内将应退的保费退还给投保人，但如果遇到一些特殊情况时间肯定会延长一些，但请大家放心，最长也不会超过30天。
如果你的保费超过30天还未到账的话，可以先拨打中国人寿保险公司的电话询问具体原因，有什么可以协助解决的就尽快协助解决。但如果保险公司说不出具体原因，还一直拖欠不退保费的话，大家可以先向中国人寿的总公司进行投诉，如果得不到很好地解决，可以直接向银保监会提起投诉。
关于中国人寿交一年退保能退多少的内容就为大家讲解到这里了，交了一年的保险退保的时候损失会比较大，所以大家在退保之前一定要考虑清楚。
